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Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

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$7.5 $14.99 In stock

Ein gesunder Geist, ein gesunder Körper. Je entspannter wir sind und je weniger Angst wir haben, desto besser wird unser Sexualleben. Dies ist nur einer der Gründe, warum Sport der Schlüssel zur Verbesserung Ihres Sexuallebens ist.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Bewegung Ihrer intimen Gesundheit zugutekommt, Ihren Sexualtrieb beeinflusst und viele weitere Aspekte Ihrer sexuellen Gesundheit verbessert. Mit Audioguides, Schritt-für-Schritt-Videos, Illustrationen und weiteren Ressourcen machen Sie Bewegung zu einem Werkzeug für mehr sexuelle Zufriedenheit.

INHALT:

Lektion 1: Wie wirkt sich Bewegung auf Ihr Sexualleben aus? 

Lektion 2: Der Zusammenhang zwischen Hormonen und sexuellem Verlangen. 

Lektion 3: Testosteron und Bewegung: Einfluss auf die sexuelle Gesundheit. 

Lektion 4: Trainingsplan zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit. 

Lektion 5: Anabole Mittel: Was sind sie und wie wirken sie auf den Sex? 

Lektion 6: Beckenboden: Training zur Verbesserung des Sexuallebens. 

Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

David ★★★★★

The breathing and relaxation exercises actually made a noticeable difference in how present I feel during intimacy. I appreciated that the course connects physical fitness to emotional calm rather than just offering generic tips, and it's helped me ease some anxiety I didn't even realize I was carry

Julian Z. ★★★★★

I was skeptical that a course could connect fitness and intimacy, but the way it breaks down how lowering daily stress directly boosts your mood and connection made total sense to me. The breathing exercises paired with light workout suggestions have genuinely made me feel more present and less dist

Sofia U. ★★★★★

The section on how anxiety silently drags down your bedroom confidence really hit home for me. I’ve already noticed that my usual post-gym calm makes me way more present and less in my head when things get intimate.