Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

Mente sana, cuerpo sano. Cuanto más relajados estemos y menos ansiedad tengamos, mejor será nuestra vida sexual. Esta es solo una de las razones por las que practicar deporte es clave para mejorar tu vida sexual.

En este curso aprenderás cómo el ejercicio puede beneficiar tu salud íntima, influir en tu deseo sexual y afectar a muchos otros aspectos de tu salud sexual. A través de guías de audio, vídeos paso a paso, ilustraciones y otros recursos, convertirás el ejercicio en una herramienta para obtener una mayor satisfacción sexual.

CONTENIDO:

Lección 1: ¿Cómo beneficia el ejercicio a tu vida sexual? 

Lección 2: La relación entre las hormonas y el deseo sexual. 

Lección 3: Testosterona y ejercicio: influencia en la salud sexual. 

Lección 4: Plan de entrenamiento para mejorar la salud sexual. 

Lección 5: Agentes anabólicos: qué son y cómo afectan al sexo. 

Lección 6: Suelo pélvico: entrenamiento para mejorar la vida sexual.