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Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

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$7.5 $14.99 In stock

Mente sana, cuerpo sano. Cuanto más relajados estemos y menos ansiedad tengamos, mejor será nuestra vida sexual. Esta es solo una de las razones por las que practicar deporte es clave para mejorar tu vida sexual.

En este curso aprenderás cómo el ejercicio puede beneficiar tu salud íntima, influir en tu deseo sexual y afectar a muchos otros aspectos de tu salud sexual. A través de guías de audio, vídeos paso a paso, ilustraciones y otros recursos, convertirás el ejercicio en una herramienta para obtener una mayor satisfacción sexual.

CONTENIDO:

Lección 1: ¿Cómo beneficia el ejercicio a tu vida sexual? 

Lección 2: La relación entre las hormonas y el deseo sexual. 

Lección 3: Testosterona y ejercicio: influencia en la salud sexual. 

Lección 4: Plan de entrenamiento para mejorar la salud sexual. 

Lección 5: Agentes anabólicos: qué son y cómo afectan al sexo. 

Lección 6: Suelo pélvico: entrenamiento para mejorar la vida sexual. 

Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

David ★★★★★

The breathing and relaxation exercises actually made a noticeable difference in how present I feel during intimacy. I appreciated that the course connects physical fitness to emotional calm rather than just offering generic tips, and it's helped me ease some anxiety I didn't even realize I was carry

Julian Z. ★★★★★

I was skeptical that a course could connect fitness and intimacy, but the way it breaks down how lowering daily stress directly boosts your mood and connection made total sense to me. The breathing exercises paired with light workout suggestions have genuinely made me feel more present and less dist

Sofia U. ★★★★★

The section on how anxiety silently drags down your bedroom confidence really hit home for me. I’ve already noticed that my usual post-gym calm makes me way more present and less in my head when things get intimate.