Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

Ett hälsosamt sinne, en hälsosam kropp. Ju mer avslappnade vi är och ju mindre ångest vi har, desto bättre blir vårt sexliv. Detta är bara en av anledningarna till varför träning är nyckeln till att förbättra ditt sexliv.

I den här kursen lär du dig hur träning kan gynna din intima hälsa, påverkar din sexlust och inverkar på många fler aspekter av din sexuella hälsa. Genom ljudguider, steg-för-steg-videor, illustrationer och fler resurser kommer du att förvandla träning till ett verktyg för att få mer sexuell tillfredsställelse.

INNEHÅLL:

Lektion 1: Hur gynnar träning ditt sexliv? 

Lektion 2: Sambandet mellan hormoner och sexuell lust. 

Lektion 3: Testosteron och träning: påverkan på sexuell hälsa. 

Lektion 4: Träningsplan för att förbättra sexuell hälsa. 

Lektion 5: Anabola medel: vad är de och hur påverkar de sex? 

Lektion 6: Bäckenbotten: träning för att förbättra sexlivet.