很多男性每天都會看色情影片。這很正常、健康，也完全可以接受……但是……請小心！有時候，像這樣的好習慣也可能變得不健康。
為什麼？主要是因為令人困惑的習慣，或是缺乏知識和資訊，以及其他原因。
看色情影片可以很有趣，但問題在於當我們對它產生依賴，進而影響我們的性生活或與伴侶的關係時。
透過這門課程，你不僅會學到如何控制這個習慣，還會發現避免讓色情影片變成問題、並讓它影響你關係的關鍵。課程還包含一個測驗，幫助你了解自己在這項性行為上的狀況。
課程單元：
單元 1： 測驗：我怎麼知道自己是否對色情影片上癮？
單元 2： 關於主流色情影片的錯誤迷思
單元 3： 色情影片成癮：原因與後果。
單元 4： 焦慮與色情影片的關聯：自我覺察的關鍵。
單元 5： 治療方式：如何面對色情影片成癮
– 自慰技巧的重要性
單元 6： 如何與伴侶一起面對色情影片成癮
– 如何進行伴侶間的第一次對話。
I’ve watched a lot of content like this, but the way the course flags specific “confusing habits” that turn a normal routine into a problem really stood out to me. The breakdown of limits is practical without being preachy, which I didn’t expect. Felt like a weight lifted after going through it.
The checklists at the end of each module really helped me spot my own red flags without feeling judged. I came in expecting a lecture, but the tone stayed practical and grounded. Definitely worth the time if you've ever wondered where your own line is.
The section on distinguishing healthy habits from harmful ones finally made me sit down and think instead of just nodding along, and the way it breaks down confusing habits with real examples is what stuck with me. Finishing it, I actually feel more in control of my own viewing choices, which is not