วิธีเริ่มใช้ MYHIXEL สำหรับมือใหม่: ขั้นตอนแรก เคล็ดลับ และสิ่งที่คาดหวัง

คำตอบด่วน

เริ่มต้นด้วยอุปกรณ์ MYHIXEL II หรือชุด MYHIXEL Control II ทำตามแบบฝึกหัดที่ให้มาอย่างสม่ำเสมอ และคาดว่าจะเห็นการพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไปในช่วงหลายสัปดาห์ เริ่มด้วยเซสชันสั้นๆ โฟกัสที่เทคนิคการหายใจและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และอย่าเร่งรีบ

หากคุณเพิ่งซื้อผลิตภัณฑ์ MYHIXEL ชิ้นแรก คุณอาจสงสัยว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ไม่ว่าคุณจะเลือก MYHIXEL II Device สำหรับเซ็นเซอร์ขั้นสูงหรือ MYHIXEL Control II สำหรับการฝึกเฉพาะบุคคล กุญแจสำคัญคือการเริ่มอย่างช้าๆ และสร้างกิจวัตร คู่มือนี้จะแนะนำคุณผ่านขั้นตอนแรก ข้อผิดพลาดทั่วไป และสิ่งที่คาดหวังในช่วงสัปดาห์แรกของคุณ

MYHIXEL ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณอยู่ได้นานขึ้นและมีประสิทธิภาพดีขึ้น โดยการฝึกให้ร่างกายควบคุมการหลั่ง กระบวนการนี้ไม่ใช่การแก้ไขอย่างรวดเร็ว แต่เป็นการฝึกอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง คุณจะเห็นการพัฒนาที่มีความหมายในความอดทนและความมั่นใจของคุณ

ทำความเข้าใจอุปกรณ์ของคุณและวัตถุประสงค์ของมัน

ก่อนเริ่ม ให้ใช้เวลาอ่านคู่มือและทำความเข้าใจว่าอุปกรณ์ของคุณทำอะไรได้บ้าง MYHIXEL II Device มีเซ็นเซอร์การเคลื่อนไหวและความเร็ว และการเชื่อมต่อบลูทูธ และได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกว่าช่วยควบคุมการหลั่งระหว่างการสอดใส่ MYHIXEL Control II เน้นการเอาชนะความท้าทายทางร่างกายและจิตใจของการหลั่งผ่านแบบฝึกหัดการฝึกเฉพาะบุคคล

การรู้วัตถุประสงค์ของแต่ละอุปกรณ์ช่วยให้คุณตั้งความคาดหวังตามความเป็นจริง MYHIXEL II ถูกออกแบบสำหรับใช้ที่บ้านและปลอดภัยและไม่สะดุดตา มันไม่ใช่ของเล่น แต่เป็นเครื่องมือฝึกฝน การเข้าใจความแตกต่างนี้จะช่วยให้คุณมุ่งมั่นกับกระบวนการและใช้งานได้อย่างถูกต้อง

• อ่านคู่มือทั้งหมดก่อนเซสชันแรกของคุณ
• ชาร์จอุปกรณ์ของคุณให้เต็มเพื่อหลีกเลี่ยงการหยุดชะงัก

จัดตารางการฝึกที่สม่ำเสมอ

ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าความหนักหน่วง ตั้งเป้า 3-5 เซสชันต่อสัปดาห์ แต่ละเซสชันประมาณ 15-20 นาที เลือกเวลาที่คุณผ่อนคลายและจะไม่ถูกรบกวน ผู้ใช้หลายคนพบว่าเซสชันช่วงเย็นได้ผลดีที่สุด

กิจวัตรการฝึกของคุณควรมีแบบฝึกหัดที่มาพร้อมกับอุปกรณ์ เช่น การเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเทคนิคการหายใจ MYHIXEL Control II มีแบบฝึกหัดการฝึกเฉพาะบุคคลซึ่งสามารถแนะนำคุณผ่านกระบวนการได้ ทำตามตาราง แล้วคุณจะสร้างความจำของกล้ามเนื้อเมื่อเวลาผ่านไป

• ใช้ปฏิทินหรือการแจ้งเตือนเพื่อให้เซสชันของคุณสม่ำเสมอ
• อย่าข้ามเซสชัน แม้แต่เซสชันสั้นๆ ก็ดีกว่าไม่ทำเลย

เริ่มด้วยเซสชันสั้นๆ และความเข้มข้นต่ำ

เมื่อคุณเป็นมือใหม่ หลีกเลี่ยงการหักโหม เริ่มด้วยความเข้มข้นต่ำสุดหรือระดับเบาที่สุด ตัวอย่างเช่น หากคุณใช้ MYHIXEL Ringให้เลือกตัวเลือก LIGHT ก่อน วิธีนี้ช่วยให้ร่างกายปรับตัวได้โดยไม่รู้สึกไม่สบาย

MYHIXEL Ring มีตัวเลือก FIRM, INTENSE และ LIGHT เพื่อให้คุณปรับเปลี่ยนได้ตามความก้าวหน้า สำหรับอุปกรณ์อย่าง MYHIXEL II ให้เริ่มด้วยโปรแกรมพื้นฐานและค่อยๆ เพิ่มความท้าทาย ฟังร่างกายของคุณ—หากรู้สึกเจ็บปวด ให้หยุดและประเมินใหม่

• อย่าฝืนใช้ระดับที่สูงขึ้นเพียงเพื่อลองดู
• ความสบายเป็นสิ่งสำคัญ หากเจ็บปวด แสดงว่ายังไม่พร้อม

โฟกัสที่การหายใจและการผ่อนคลาย

ข้อผิดพลาดทั่วไปคือการเกร็งระหว่างการฝึก ให้โฟกัสที่การหายใจเข้าออกช้าๆ และลึกแทน วิธีนี้ช่วยให้คุณผ่อนคลายและปรับปรุงความสามารถในการควบคุมอารมณ์ทางเพศ โปรแกรม MYHIXEL หลายโปรแกรมรวมการฝึกหายใจ ดังนั้นทำตามอย่างใกล้ชิด

การผ่อนคลายยังสำคัญต่อด้านจิตใจของการหลั่งก่อนกำหนด โดยการเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ คุณสามารถลดความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะแปลเป็นการควบคุมที่ดีขึ้นในสถานการณ์จริง

• หายใจเข้านับ 4 กลั้นหายใจนับ 2 และหายใจออกนับ 6
• ฝึกการผ่อนคลายนอกเวลาฝึกเพื่อสร้างนิสัย

ติดตามความก้าวหน้าและปรับเปลี่ยน

จดบันทึกเซสชันของคุณอย่างง่าย: วันที่ ระยะเวลา ความเข้มข้น และความรู้สึกของคุณ วิธีนี้ช่วยให้คุณเห็นรูปแบบและสังเกตการพัฒนา หลังจากสองสามสัปดาห์ คุณสามารถเพิ่มความเข้มข้นหรือเปลี่ยนไปใช้แหวนระดับที่แน่นขึ้นได้

หากคุณไม่เห็นความก้าวหน้า อย่าท้อแท้ การมีช่วง plateau เป็นเรื่องปกติ ทบทวนเทคนิคของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำแบบฝึกหัดอย่างถูกต้อง และพิจารณาเพิ่มอุปกรณ์เสริมอย่าง MYHIXEL Hands Free เพื่อความสะดวก เป้าหมายคือการพัฒนาที่มั่นคง ไม่ใช่ทันทีทันใด

• ทบทวนบันทึกของคุณทุกสัปดาห์เพื่อสังเกตแนวโน้ม
• เฉลิมฉลองความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ เช่น เวลาเซสชันที่นานขึ้น

5 ขั้นตอนแรกของคุณในการเริ่มใช้ MYHIXEL

1. ขั้นตอนที่ 1: แกะกล่องและชาร์จอุปกรณ์ของคุณ: นำอุปกรณ์ MYHIXEL ของคุณออกมา ชาร์จให้เต็ม และอ่านคู่มือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์เสริมทั้งหมดสะอาดและพร้อมใช้งาน จุดตรวจ: อุปกรณ์ของคุณชาร์จแล้วและคุณรู้จักทุกชิ้นส่วน
2. ขั้นตอนที่ 2: เลือกระดับความเข้มข้นเริ่มต้นของคุณ: หากคุณมีแหวน ให้เริ่มด้วยตัวเลือก LIGHT สำหรับอุปกรณ์ ให้เลือกโปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้น อย่ากระโดดไปที่ระดับสูงสุด จุดตรวจ: คุณเลือกระดับเริ่มต้นที่สบายแล้ว
3. ขั้นตอนที่ 3: ทำเซสชันฝึกสั้นๆ: จัดเวลา 15 นาที โฟกัสที่การหายใจและทำตามแบบฝึกหัดบนหน้าจอหรือในแอป หยุดหากรู้สึกไม่สบาย จุดตรวจ: คุณจบเซสชันโดยไม่มีความเจ็บปวด
4. ขั้นตอนที่ 4: บันทึกเซสชันของคุณในบันทึก: จดวันที่ ระยะเวลา ความเข้มข้น และข้อสังเกตใดๆ วิธีนี้ช่วยให้คุณเห็นความก้าวหน้าเมื่อเวลาผ่านไป จุดตรวจ: คุณมีบันทึกของเซสชันแรกของคุณ
5. ขั้นตอนที่ 5: นัดหมายเซสชันถัดไปของคุณ: วางแผนเซสชันถัดไปภายใน 2-3 วัน ความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญ ดังนั้นทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำของคุณ จุดตรวจ: เซสชันถัดไปของคุณอยู่ในปฏิทินแล้ว

ผลิตภัณฑ์ MYHIXEL ที่ช่วยผู้เริ่มต้น

• MYHIXEL II DEVICE: เครื่องมือขั้นสูงสุดเพื่อเพิ่มผลลัพธ์สูงสุดจากการบำบัดทางเพศของคุณ: อุปกรณ์เวอร์ชันล่าสุดที่พัฒนาโดย MYHIXEL มีเซ็นเซอร์การเคลื่อนไหวและความเร็ว และการเชื่อมต่อบลูทูธ ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิก ออกแบบมาเฉพาะเพื่อช่วยควบคุมการหลั่งระหว่างการสอดใส่ สุขุม ปลอดภัย และสำหรับใช้ที่บ้าน นี่คือจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะเซ็นเซอร์ให้ข้อมูลตอบกลับแบบเรียลไทม์ และการออกแบบที่พิสูจน์ทางคลินิกทำให้คุณมั่นใจว่าคุณกำลังใช้เครื่องมือที่เชื่อถือได้
• แพ็ค MYHIXEL CONTROL II + MYHIXEL RINGS 3 ชิ้น (ชุดรวม): ควบคุมความสุขและประสิทธิภาพของคุณด้วยคู่ที่สมบูรณ์แบบ: MYHIXEL Control และ MYHIXEL Ring (ชุด 3 แหวน) MYHIXEL Control คือโซลูชันของคุณในการเอาชนะความท้าทายทางร่างกายและจิตใจของการหลั่ง ด้วยแบบฝึกหัดการฝึกเฉพาะบุคคล มันช่วยให้คุณควบคุมจุดสุดยอดได้อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ในทางกลับกัน MYHIXEL Ring ถูกสร้างขึ้นเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ชุดนี้มีอุปกรณ์ครบสำหรับผู้เริ่มต้น ผสมผสานการฝึกกับแหวนที่เพิ่มความแข็งแรง เพื่อให้คุณจัดการทั้งความอดทนและคุณภาพการแข็งตัวตั้งแต่วันแรก

การเริ่มต้นกับ MYHIXEL เกี่ยวกับความอดทนและความสม่ำเสมอ ทำตามขั้นตอนแรกเหล่านี้ ฟังร่างกายของคุณ แล้วคุณจะสร้างทักษะเพื่ออยู่ได้นานขึ้นและมีประสิทธิภาพดีขึ้น จำไว้ว่าทุกเซสชันทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น